De musculatuur
Zelfst.naamw. (v). 'Het geheel van spieren in het menselijk lichaam.'

Recovery

Geef je lichaam wat het nodig heeft.


Sportmassage
Sportmassage

Effleurages en knedingen zorgen ervoor dat spieren en omringend weefsel opnieuw soepel worden. Door stimulatie van de bloedcirculatie kunnen afvalstoffen de spieren verlaten.

Een sportmassage draagt bij tot het lichamelijk herstel, voorkomen van blessures en overbelasting van de spieren.

Behandelmassage
Behandelmassage

Een combinatie van massage, cupping en IASTM.

De massage dient om alle triggerpoints uit de spieren te halen en bindweefsel los te maken van verklevingen. Deze behandeling is voor mensen die dieper gelegen spierklachten hebben met bijvoorbeeld spanningshoofdpijn tot gevolg.



Recovery circuit


Bij de Musculatuur proberen we het menselijk lichamelijk te optimaliseren in alle vormen. Om een gezond lichaam te verkrijgen op mentaal en fysiek vlak gebruiken we apparatuur met de juiste wetenschappelijke onderbouwing. Om tot een optimaal resultaat te komen werken we met een circuit waarbij men gebruik kan maken van verscheidene recovery technieken.

Cryotherapie

Bij cryotherapie behandelen we het lichaam een aantal minuten met extreme koude lucht. Met behulp van een speciale cabine zorgen we ervoor dat de huidtemperatuur daalt tot 10 graden. De cabine is voorzien van zes infraroodcamera’s die in real time de huidtemperatuur controleren om een veilige behandeling te verzekeren.

Met behulp van deze nieuwste technologie op gebied van cryotherapie zorgen we ervoor dat iedere behandeling specifiek is gericht op het individu in de cabine. Door deze cryotherapie toe te passen, bereiken we een heleboel gezondheidsvoordelen voor het lichaam.

De techniek is oorspronkelijk ontstaan in Japan waar men deze gebruikte om ontstekingsziektes zoals reumatoïde arthritis aan te pakken.

Enkele voordelen:
  • anti-inflammatoir effect
  • aanmaak collageen voor verbeterde huidkwaliteit
  • gewichtsverlies (tussen 300 - 600kcal na één sessie)
  • beter herstel na sportprestaties
  • verbetering slaapkwaliteit
  • verbetering gewrichtsmobiliteit
  • meer lichaamsenergie
  • verminderde klachten bij depressie

Normatec lymfedrainage

Met deze techniek stimuleren we onze lymfecirculatie aan de hand van compressietherapie. Lymfevocht speelt een essentiële rol bij het handhaven van de vloeistofbalans in het lichaam, het verwijderen van afvalstoffen en het bieden van immunologische bescherming tegen ziekteverwekkers.

Lymfatische vloeistof wordt continu geproduceerd, gefilterd en getransporteerd, wat bijdraagt aan de algehele gezondheid en het welzijn van het lichaam. Een optimale doorstroming brengt enkele gezondheidsvoordelen met zich mee:

  • Vermindering zwelling
  • Pijnverlichting
  • Ontgiften
  • Verbeterde immuniteit

Redlighttherapie

RLT werkt door de mitochondriën, de krachtcentrale van onze cellen, te stimuleren om hun functie te verbeteren en meer energie (ATP) te produceren.

Wanneer onze cellen deze boost krijgen, worden verschillende fysiologische processen geoptimaliseerd, wat het algehele welzijn bevordert. Dit kan zijn:

  • Minder inflammatie
  • Betere huidkwaliteit
  • Strakkere huid
  • Pijnverlichting
  • Stemming verbeteren

Theraguns

Met het gebruik van de Theraguns kan je zelf spierzones losmaken aan de hand van percussiemassage. Deze Theraguns zijn toonaangevend op vlak van percussiemassages en brengen zo enkele gezondheidsvoordelen met zich mee:

  • Myofasciale ontspanning
  • Verbeterde doorbloeding
  • Pijnverlichting

Maak uw afspraak


Prijzen en informatie

één losse sessie kost 25 euro en een 10-beurten kaart kost 200 euro.

Om een goede werking van de infraroodcamera's te garanderen dragen mannen en vrouwen zwemkledij/ondergoed. Via ons online boekingssysteem kan u makkelijk een afspraak maken.

Het is niet verplicht om niet alle onderdelen van het recovery circuit te doorlopen.


Contra-indicaties

  • Verhoogde bloeddruk
  • Angina pectoris
  • Hartritmestoornissen
  • Zwangerschap
  • Koorts
  • Ziekte van Raynaud
  • Veneuze trombose

Hyperbaric chamber

Bij een sessie van de hyperbaric chamber ademen we zuurstof in onder verhoogde atmosferische druk. Door de verhoogde druk in deze cabine kan het lichaam veel meer zuurstof in ons bloedplasma opnemen. Door deze verhoogde afgifte van zuurstof uit het bloedplasma zullen onze lichamelijke weefsels veel meer zuurstof ontvangen wat zorgt voor een heleboel gezondheidsvoordelen.

  • Sneller genezen van wonden, blessures en breuken
  • Verbeteren sportprestatie en recuperatie
  • Huidverjonging
  • Longevity
  • Immuniteit verhogen
  • Jetlag verhelpen

Coaching

Coaching

Werk als recreatieve of competitiesporter toe naar jouw persoonlijke sportdoelstellingen met trainingsschema's op maat. Dit in samenspraak met de gepaste begeleiding van jouw sportcoach binnen ons multidisciplinair team.

Binnen ons coaching team ligt de expertise op drie verschillende sporttakken (triatlon, fietsen en lopen). Bij elke sporttak heeft u de keuze uit drie formules waarbij u - naargelang uw ambitie - een passende keuze kunt maken.

Onze formules


« Your journey starts here »
Niet beschikbaar voor multisporters

  • Tweewekelijks schema op maat
  • Gebruik van onze platformen Coachbox of TrainingPeaks
  • Uitnodiging tot Musculatuur events (social ride, run, yoga,...)

« The next step »

  • One-on-one coaching
  • Een wekelijks schema op maat
  • Gebruik van onze platformen Coachbox of TrainingPeaks
  • Uitnodiging tot Musculatuur events (social ride, run, yoga,...)

« System complete »

  • Een wekelijks schema op maat
  • Gebruik van onze platformen Coachbox of TrainingPeaks
  • Maandelijks sportmassage bij onze sportmasseur
  • Maandelijks gebruik van één sessie recovery circuit
  • Uitnodiging tot Musculatuur events (social ride, run, yoga,...)


Als Musculatuur atleet heeft u verschillende voordelen zoals korting op massage, recovery circuit, zwemlessen, core stability, ...

Contacteer ons